Психологи выделяют шесть основных причин расторжения брака. На первое место специалисты ставят психологическую неподготовленность супругов к семейной жизни. «Чаще всего это проявляется в грубости, взаимных оскорблениях и унижениях, невнимательном отношении друг к другу, нежелании выполнять свои обязанности: помогать по дому, участвовать в воспитании детей, зарабатывать деньги, в неумении сглаживать и устранять конфликты.  Семьи, в которых супруги не хотят идти на компромисс, живут каждый для себя, обречены на развод».
На втором месте – пьянство одного из супругов. На третьем – неверность. И лишь после этого идут такие причины, как несовместимость характеров и взглядов и необдуманная женитьба в молодом возрасте.

Если избежать расторжения брака  не удалось – это не повод впадать в отчаяние и ставить крест на дальнейшей жизни. Психологи дают несколько советов, как пережить послеразводную депрессию. Во-первых, надо полностью сосредоточиться на работе. А лучше вообще ее сменить: привыкание к новому коллективу и новой обстановке будет отнимать много сил, а времени на то, чтобы страдать и жалеть себя, практически не останется. Во-вторых, научиться просить о помощи и принимать ее от окружающих. В-третьих, специалисты не рекомендуют оставаться в одиночестве, особенно в первую пару месяцев. «Общайтесь с друзьями, ходите в публичные места, займитесь спортом, пойдите на какие-нибудь курсы. Помимо обретения новых интересных знакомств, вы можете извлечь пользу для себя, например, заняться тем, на что никогда не хватало времени в период супружеской жизни».
И последнее – не пытайтесь вычеркнуть из памяти прошлое. «Если хочется что-то почеркать – лучше возьмите чистый лист бумаги и напишите на нем 10 вещей, которые не устраивали в браке, и 10 вещей, которые нравились. Еще раз проанализируйте и сделайте для себя конкретные выводы.