ПРАВИЛА ИНТИМНОЙ ГИГИЕНЫ [взломанный сайт]
Соблюдение нескольких простых правил интимной гигиены может служить одним из эффективных методов элементарной профилактики вагинальных инфекций, одновременно способствующим приятному ощущению чистоты и свежести.
-Избегайте частого и длительного ношения обтягивающих синтетических брюк;
-Отдавайте предпочтение нижнему белью из хлопка;
-Ограничивайте время, когда вы находитесь во влажном купальнике;
-Подмываться следует теплой водой, чисто вымытыми руками, не реже двух раз в день;
-Водяная струя при мытье и движения рук должны быть направлены спереди назад, чтобы не занести во влагалище -инфекцию из области заднего прохода;
-Не следует направлять сильную струю воды во влагалище;
-Не увлекайтесь спринцеванием, особенно с использованием мыльных растворов и ароматизирующих добавок – частые спринцевания и влагалищные души оказывают неблагоприятное воздействие на состав микрофлоры влагалища и могут явиться причиной проникновения инфекции и её распространения на внутренние органы репродуктивной системы.
-Губки и мочалки совершенно не нужны для ухода за половыми органами. Губкой или мочалкой можно нанести микроскопические царапины на очень чувствительную кожу половых органов;
-Полотенце должно быть чистым, мягким, и пользоваться им должна только его хозяйка;
-Для ежедневного ухода за половыми органами может быть рекомендовано использование специальных гипоаллергенных средств интимной гигиены, состав которых разработан с учетом воздействия на микроэкологию влагалища.
